一个人去拉萨玩7天多少钱，一个人坐火车去西藏花费大概多少，去拉萨旅游一个人大概花多少钱，为大家整理了一篇2023年坐火车去西藏旅游游玩攻略，
一、进藏旅游的自由行交通方式
目前来说，绝大多数去西藏旅游的朋友，主要选择以下几种出行方式抵达西藏。
1、坐飞机直达拉萨、林芝、阿里等地区
这种方式最快速、直接，基本上不用担心会受到季节气候的约束，能够节省大量的路途时间。从拉萨或林芝前往周边的景点也非常方便，可以通过跟团、拼车等方式去羊卓雍措、纳木错、巴松措、然乌湖、雅鲁藏布大峡谷等知名景区游玩。不过这种方式直接从平原抵达海拔3000多米的高原地区，有不少人会不太适应，容易出现高反的症状。
2、坐火车进藏
坐火车也是很多人选择进藏旅行的一种方式，跟坐飞机类似，不过花的时间更长一些，一般需要2天的时间，经西安、西宁、格尔木，进入青藏高原，再经安多、那曲、羊八井等地抵达拉萨。这样的方式，一路上可以欣赏到青藏高原的风光。不过，跟坐飞机不同，火车的方式更容易适应高原反应，而且费用也比较便宜，大部分都可以在西宁转车，从西宁到西藏拉萨坐火车票钱才500元左右。
3、自驾汽车进藏最详细线路
这也是很多人选择的方式，从成都出发，走川藏线，一路走一路欣赏风景，这种体验相对最好。不过，自驾的方式进藏，交通成本相对最高，道路状况复杂，对车辆可靠性和人员驾驶技术、身体素质都有较高的要求。而且无论是自驾还是拼车，相比飞机和火车的方式，开车进藏需要耗费时间要多的多，所以疏影不推荐你们自驾去西藏。
二、西藏自由行游玩最佳时间
通常去西藏旅游最佳时间在每年的5-8月份，此时的高原含氧量最高，气候环境也比较舒适，可以欣赏到各地的众多的自然风景，因此建议在7-8去西藏旅游为最佳，不需要穿太多衣物，外出游玩也会觉得十分方便，不像内地的7-8月份异常炎热，西藏的太阳紫外线虽然很强，但是湿度小，气温不高，因此不会觉得很炎热，最高温度不会超过30度。不过这段时间也是西藏旅游旺季哦！不少学生、老师和老人都会选择这时进藏，费用相对来说也是一年之中最高的时候，所以最好是选择旅行社报团游，性价比会比自由行好很多。
三、西藏旅游景点最详细推荐
拉萨：布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、纳木措……
林芝：巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊沟……
日喀则：扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、白居寺、宗山遗址……
山南：雍布拉康、羊卓雍措、桑耶寺、拉姆拉措、昌珠寺、……
那曲：圣象天门、萨普神山······
阿里：古格王朝、扎达土林、冈仁波齐······
昌都：然乌湖、来古冰川······
必打卡的网红景点：布达拉宫、拉萨、大昭寺、冈仁波齐、巴松措、林芝、大峡谷、羊湖、纳木措、圣象天门等；时间充足还可以去一下珠穆朗玛峰
四、西藏旅游攻略自由行路线推荐行程
通常初次进藏游玩建议游玩时间在一周为最佳，可以去到拉萨、林芝、山南着几个地区的景点游玩，推荐1条经典的西藏旅游路线，具体参考如下：
第一天：到达拉萨，疏影安排专车接机，然后送我们去酒店休息！
第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布达拉宫、和平纪念碑、大昭寺、八廓街）
第三天：欣赏西藏小江南的美景（卡定沟、鲁朗林海）
第四天：领略世界最深的大峡谷的风光（雅尼湿地公园、网红玻璃栈道、雅鲁藏布大峡谷）
第五天：走进“红教神湖”，欣赏只属于你的美景！（巴松措、尼洋河风光带、走进藏家）
第六天：去看看美得让人窒息的圣湖（秀色才纳，羊卓雍错）
第七天：带着满满的收获离开西藏！
昵称：小瑞瑞
等级：Lv.10
我是西藏本地人，最近几年我们西藏的旅游业发展的越来越好，但是也越来越乱，作为本地人，给大家几点建议：
1、西藏地广人稀，来玩安全第一；
2、西藏漂亮的景点众多，羊湖、林芝、纳木措等都特别美，但是千万别想五六天就把西藏玩遍，不可能的，一定要合理安排行程；
3、自由行的在定车的时候要注意，小心黑车；
4、从低海拔来西藏的，都会高反，所以千万别自驾，不要低估高原反应，90%的西藏旅游事故，都是来源于自驾；
5、如果有熟悉的当地人，最好找当地人先了解清楚，让她带你玩，否则做再多的攻略都没用，西藏真的不比其它的地区。
昵称：爱自由
等级：Lv.35
不愧为本地人~很多人觉得很简单，就是吃、住、行、玩、安全的问题，可真正到了西藏，没有熟悉的人带你玩，每个都是大问题！
昵称：去吹风饮酒
等级：Lv.23
出去玩，我是那种懒得做攻略的，有时候还会被宰，呜呜呜~这边打算去西藏，楼主有没有靠谱点的当地导游推荐啊？
昵称：小甜馨
等级：Lv.3
确实，找个靠谱的导游，让专业的人带着玩确实能省不少事。想去西藏的话，我这边真心推荐你找昵称咨询咨询路线，她是拉萨的导游兼旅游管家，能提供一站式服务。这个是昵称微信：电话
（长按号码复制去微信添加好友）
昵称：无言
等级：Lv.42
一个人去西藏坐火车出游动机
昵称：邵阿羚
等级：Lv.20
我是打算带上家里老人一起去，请问下你这个路线适合吗？
昵称：无言
等级：Lv.42
昵称那时候给我们设计路线的时候说，如果是带小孩老人的是可以的，没有那么大要求，这不最后我爸妈玩得都挺开心，说下次还去呢。不过具体的路线建议你向昵称咨询会清楚一些，她可以根据你们的时间和要求免费给你们规划一下适合你们的路线，你可以加昵称微信问问：电话（长按号码复制去微信添加好友）
昵称：卖萌死的狮子
等级：Lv.38
楼主是联系的昵称吗，我有12天假期，不知道够不够西藏全部玩到？
昵称：Bety
等级：Lv.21
同问，我有10天的时间，昵称可以帮我设计线路吗？
昵称：无言
等级：Lv.42
时间好像都可以，7-15天都可以安排行程吧，具体你们可以加昵称微信自己咨询一下吧， 她都可以给你们设计路线的，人非常好，而且回复各种问题非常有耐心也非常细心，推荐的路线都超贴合我心意，本人吐血推荐~ 阿星的微信号：电话
昵称：丫丫天下
等级：Lv.13
楼主真的细心，攻略太细了，已经加昵称微信在聊了，感觉很不错啊，感谢楼主的吐血推荐，哈哈~
昵称：冬日苍白如雪
等级：Lv.37
第一次去的西藏是和朋友自驾去的，只去了林芝游玩，一路上磕磕碰碰，忒累也辛苦，但沿途的风景很不错。第二次也是跟几个朋友一起去的，去西藏玩了12天，也是玩的最开心的一次。整个西藏当地玩下来我们第一次去玩6天还要少花很多！西藏的古城、环境、人文都很让人喜欢，我这次是经过朋友的介绍找到了昵称带我们玩的，我们的酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排的，非常幽默非常耐心，省了我们很多麻烦，最主要她能够根据你的时间和意向来帮你规划精华景点，少走很多弯路，到达西藏直接开心的玩景点就行了！第二次找西藏给我们安排，真是太对啦~
昵称：慧慧1993
等级：Lv.34
西藏我去过好多次了，每次去正如楼上推荐的一样，找的当地口碑很好的昵称，交给她你就不需要操心，开开心心的玩就行了，昵称的贴心服务、热情的接待、细心的安排，我都特别满意！尤其是很多绝美的拍照景点，一般的人都不指导呢。
昵称说，旅行就应该留下最美的照片，这里真的感谢我的御用设摄影师昵称，哈哈。昵称的微信：电话
（长按号码复制去微信添加好友）有时候加的人多微信添加不上，也可以电话咨询的（同微信号）大家去西藏找昵称准没错哟！
昵称：七色阳光散落俏人涵养
等级：Lv.44
请问阿星安排的住宿怎么样啊？还有听说有些地方需要边防证，好办吗？
昵称：慧慧1993
等级：Lv.34
昵称安排的住宿我们特别满意，而且逛景区就住景区附近的酒店，位置非常好，酒店环境也很不错，尤其是第一天昵称这边考虑到高原反应，都免费升级成含氧酒店，这点我觉得特别好，一般的酒店都不会供氧的，我发个图片你看看吧。
听昵称说边防证如果自己办的话特别麻烦，我们都是昵称免费帮我们办的，我们自己过去直接取就行，具体事项您可以直接问她。昵称的微信 ：电话（长按号码复制去微信添加好友）有时候加的人多微信添加不上，也可以电话咨询她（微信同号
昵称：鸽鸽
等级：Lv.28
感谢楼主，刚刚加了昵称的微信， 昵称很热情，我看了她们靠谱，就选这家了。
昵称：伊羽
等级：Lv.36
昵称的报价也很细，对比了一下，价格不像某些非常离谱，比较合理。包含项目性价比很高，谢谢楼主分享，已经定了一周后去西藏了。
昵称：鸽鸽
等级：Lv.23
哇，楼主玩了几天？费用便宜吗？会强制性消费吗？我跟朋友想去西藏玩12天，大概要花多少钱呢
昵称：慧慧1993
等级：Lv.34
去西藏玩了7天，像布达拉宫、雅鲁藏布江大峡谷、林芝等景点都玩了各遍。回来平摊下来，一人2000左右，而且都是本地人带着玩，住宿/门票/司机/交通/路线都是可以按照你的要求规划的，确实很划算，我记得我第一次去没经验，花费大多了，关键累，你说的12天的价位，你可以问昵称，我把她的微信分享给大家：电话
（长按复制打开微信搜索添加，手机同号），听说12天时间，可以去珠峰大本营，你可以考虑一下哦！
昵称：Sayramヾ
等级：Lv.19
只有我才知道原来去西藏还可以找当地导游这么玩？价格还这么实惠，亏我上个月去的时候还自助游，看了那么多攻略和游记，结果到了当地攻略屁用都没有，一团乱，都不知道从哪开始玩，走了好多冤枉路，景点也没玩好，关键是还花掉我6000多块钱！后悔没有像你们一样找个靠谱的人带着玩，省钱省心！
昵称：慧慧1993
等级：Lv.34
之前也是不知道，我们当时也是经过朋友介绍加的昵称，她服务非常好，有耐心，人也很实在，你下次如果再去西藏玩，可以加阿星的微信：电话
（长按号码复制去微信添加好友），获取最新西藏旅游信息。
